Hur du förbereder ditt badrum för förkylnings- och influensasäsongen

En guide till att förhindra skadliga mikrober från att invadera din blandare, dusch, handfat och hela badrummet. 

Med förkylnings- och influensasäsongen i antågande och smittsamma sjukdomar i luften, är badrumshygien ett viktigt steg i att hålla våra familjer trygga och friska.  

Badrumshygien är ett viktigt steg i att hålla våra familjer trygga och friska.  

Även om badrummet kan vara bland de tråkigare rummen att städa, så behöver rengöringen inte vara ett svårt eller obehagligt jobb. Faktum är att några enkla tips i ditt vanliga rengöringsschema kan hålla din badrumsmiljö mer hälsosam och säker, samt minimera risken för infektioner och sjukdomar.  

Städlista för badrum 

• Dörrhandtag och strömbrytare 
• Handdukar
• Badrumsmatta
• Duschdraperi
• Toalett och bidé
• Duschhuvud
• Blandare och handfat

Vi har sammanställt en checklista med enkla förslag som du kan börja med redan idag. 

Dörrhandtag och strömbrytare 

Under hela dagen rör alla i ditt hushåll vid dörrhandtaget och strömbrytaren i badrummet flera gånger. En färsk undersökning visade att ungefär 10 % av de tillfrågade aldrig rengör sina dörrhandtag. Vi föreslår att desinficera dörrhandtag både på in- och utsidan efter varje användning. Detta är en fantastisk vana att komma in i, speciellt under vintermånaderna. Detsamma gäller för din strömbrytare i badrummet.  

Handdukar

Fuktiga handdukar kan innehålla svamp, mögel och i vissa fall skadliga bakterier. Korrekt handduksvård genom att byta handduk oftare och tvätta vid rätt temperatur, kan bidra till att minska spridningen av sjukdomar i ditt hushåll.   

Under de kallare månaderna på året ska du tvätta dina kroppshanddukar efter var tredje eller fjärde användning, och efter varje användning om någon är sjuk eller har en kronisk hudsjukdom. Tvätta handdukarna för ansikte och händer ofta, och som en extra försiktighetsåtgärd kan du se till att alla i ditt hushåll har sina egna handdukar. 

En studie i sjukhusförfaranden fann att för att hålla handdukar bakteriefria och rena ska de tvättas i en temperatur på minst 60° Celsius. Byt ut badrumshanddukar vartannat år, eller tidigare om de börjar bli dåliga eller lukta fuktiga även efter tvätt.  

Tvätta handdukar i minst 60° Celsius för att hålla dem bakteriefria och rena. 

Badrumsmattor

Samma omsorg måste ges till dina badrumsmattor eftersom de också behåller fukt och är i ständig kontakt med ditt badrumsgolv. Om ni är många i bostaden kan du tvätta badrumsmattan en gång i veckan och byta ut var sjätte månad. Om ditt hushåll är du eller ytterligare en person kan badrumsmattan stå sig i ungefär två till tre veckor mellan tvättarna. Den kan tvättas tillsammans med badrumshanddukar, men kom ihåg att gummisulade badrumsmattor måste lufttorkas och inte läggas i torktumlaren. 

Duschdraperi

Duschdraperier behöver också regelbunden månadsrengöring för att motverka rester av tvål och mögelbildning. Det finns många olika material för duschdraperier, så kontrollera alltid anvisningar innan tvätt. Tygdraperier kan oftast tvättas med handdukar medan plastdraperier behöver en mjukare, lägre temperatur och ingen torktumlare. 

Toalett och bidé

Förkylnings- och influensavirus kan leva på ytor i upp till nio dagar beroende på temperatur och fuktighet. Detta gör toaletten och bidén och området kring dem till kritiska områden som behöver regelbunden ordentlig städning.  

Rengör insidan av toaletten med desinfektionsmedel – glöm inte att använda gummihandskar och kom ihåg att låta allt sitta i cirka fem minuter efter rengöring innan du spolar. Toalettborstar bör normalt bytas ut var sjätte månad om de är gjorda av plast.  

För spolknappen kan du använda en desinfektionsspray som du låter sitta i minst fem minuter innan du torkar av.  

Gör hela rengöringsprocessen en gång i veckan/eller varannan vecka, öka till två/tre gånger i veckan under förkylnings- och influensasäsong. 

Börja en ny vana 

För att stoppa spridningen av luftburna bakterier från insidan av din toalettskål ska du stänga locket vid spolning 

Tvättställsblandaren: en viktig komponent för bättre hälsa

Den viktigaste delen av vårt badrum som måste rengöras noggrant och ofta är blandaren. Vi rör vid blandarens spak med smutsiga händer, vilket innebär att den kan ha upp till 600 gånger fler mikroorganismer än t.ex. toalettknappen. 

Att rengöra insidan och utsidan av din blandare kommer hålla händerna rena, och blandaren bakteriefri. Rengör insidan av din blandare en gång i månaden genom att skruva av framdelen från blandaren (strålsamlaren) och rengör den där det har samlats kalk och smuts. 

Strålsamlaren sitter längst ut på utloppspipen och bör rengöras varje månad.  

Rengör utsidan av din blandare och handfatet minst en gång i veckan genom att torka av alla kanter och skarvar, samt alla svåråtkomliga delar.  

Rengöring av din strålsamlare 

• Steg 1: Stäng blandaren 
• Steg 2: Ta bort strålsamlaren med ett litet verktyg eller med fingrarna. Observera att vissa modeller kräver ett speciellt verktyg för att ta bort strålsamlaren. 
• Steg 3: Borsta den med en liten borste, t.ex. en tandborste 
• Steg 4: Sätt tillbaka strålsamlaren 

Bättre hygien med beröringsfria blandare 

Ett annat sätt att minska risken för att sprida bakterier i ditt hem är att använda en beröringsfri blandare i ditt badrum. Bytet till en beröringsfri blandare kan effektivt förbättra ythygienen jämfört med en manuell ettgreppsblandare, eftersom kontakt med ytan reduceras markant.  

En beröringsfri blandare kan förbättra hygienen i hemmet avsevärt 

Och om du inte behöver röra vid blandaren så blir din veckostädning bra mycket enklare och går snabbare. Kom bara ihåg att ta desinfektionsmedel på en rengöringsduk, istället för direkt på själva blandaren, och avsluta med en torr ren trasa.  Läs vår instruktion om hur du rengör dig blandare på rätt sätt här.  

Vi hoppas att dessa enkla tips hjälper till att hålla ditt badrum rent och säkert – och redo för både förkylning och influensa.