Hvorfor varmt og kaldt vann kan løse ditt hverdagsstress

Hverdagen…Listen over hva du må gjøre blir lengre og lengre, stressnivået skyter i været, nakken er stiv, føttene såre og musklene verker. Høres det kjent ut?   

Okei, vi skal ikke late som at vi har den endelige løsningen på hverdagsstresset som de fleste av oss føler på. Men vi har veldig gode nyheter for hverdagshelter med hverdagsproblemer, som kan gjøre deg mer fysisk og mentalt rustet til å takle presset. Har du noen gang hørt om varm og kald vannterapi?  

Varm og kald vannterapi er en mye brukt behandlingsform blant idrettsutøvere, leger og fysioterapeuter verden over. Behandlingen innebærer å eksponere kroppen for varmt og kaldt vann med varierende intervaller. Med nye Oras Esteta Wellfit kan du ta i bruk denne profesjonelle behandlingen i ditt eget hjem. Her er noen grunner til hvorfor du bør gjøre det: 

Stress ned kropp og sinn 

Stress er en kilde til plager i både nakke, rygg og hodepine. For mange av oss er dette den virkelige skurken i vår hverdagshistorie. Men ikke fortvil! Varm og kald vannterapi frigjør muskelspenninger og øker blodsirkulasjonen, og er en effektiv måte å redusere stress på. Behandlingen er også kjent for sin smertelindrende effekt. Ved et enkelt tastetrykk kan du aktivere RELAX-programmet på din Esteta Wellfit dusj og nyte et dusjprogram som er designet for å lindre ømme muskler og redusere stress-symptomer for både kropp og sinn.  

Når ‘opp og stå’ om morgenen er enklere sagt enn gjort 

Sliter du med å stå opp om morgenen? Du er nok ikke alene. Prøv å start dagen med RELOAD-programmet! Det finnes ingen bedre måte å starte dagen på. Varm og kald vannterapi hjelper deg med å aktivere kroppen, kick-starte blodsirkulasjonen og gi deg mer energi. I tillegg vasker en morgendusj bort giftstoffer i kroppen, og gir deg den beste starten på dagen. Hvem vet? Kanskje blir du en morgenfugl etter hvert.  

Fysiske påkjenninger i hverdagen 

Profesjonelle idrettsutøvere bruker vannterapi for å myke opp og pleie muskler etter harde treningsøkter. Men det er ikke bare idrettsutøvere som trenger rask restitusjon. Alle opplever fysiske påkjenninger i en travel hverdag. Enten det er snakk om harde treningsøkter på gymmen eller hverdagslige aktiviteter som det å bære tunge handleposer. Med RECOVER-programmet på Esteta Wellfit har du en dusjfunksjon som lindrer ømme muskler, reduserer ødem og muskelkramper og bidrar til rask restitusjon etter fysisk aktivitet. Varm og kald vannterapi er også kjent for sin smertelindrende effekt.   

Så der har du det, noen eksempler på hvordan varm og kald vannterapi kan bidra til å gjøre hverdagen din bedre. Den gode nyheten er at denne avanserte behandlingen nå er tilgjengelig for alle, ikke bare for profesjonelle. Mandager er fortsatt mandager, og vekkeklokken er fortsatt irriterende. Men å komme seg igjennom hverdagen kan nå bli mye enklere.  

Vil du vite mer om varm og kald vannterapi og Oras Esteta Wellfit dusjsystemet?  

Klikk her for å lese mer!