Vai zinājāt, ka vidējais roku mazgāšanas laiks ir mazāks par 2 sekundēm? Paturiet to prātā, kad nākamreiz ar kādu sarokosieties! Regulāra un pareiza roku mazgāšana nenoliedzami ir vienīgais labākais veids kā novērst ģimenes un savu saslimšanu. Roku mazgāšana ir vienkārša, aizņem maz laika un viens no efektīvākajiem veidiem, kā novērst mikrobu izplatīšanos.

Cik bieži jāmazgā rokas?

Ja kāds tuvākajā apkārtnē ir slims, rokas jāmazgā biežāk un kārtīgāk nekā parasti. Parasti rokas jānomazgā sekojošos gadījumos:

  • Pirms un pēc ēdiena gatavošanas
  • Pirms ēšanas
  • Pēc tualetes apmeklējuma
  • Pirms un pēc brūču apkopšanas
  • Pēc bērna apkopšanas
  • Pēc deguna šņaukšanas, klepošanas vai šķaudīšanas
  • Pēc pieskaršanās dzīvniekiem
  • Pēc pieskaršanās atkritumiem
  • Pēc pieskaršanās naudai vai sabiedriskā transporta izmantošanas
  • Pēc zemes vai dārza darbiem

Pareizais veids:

Jā, ir svarīgi mazgāt rokas, bet, lai palielinātu iedarbību, tikpat svarīgi ir to darīt pareizi! Ievērojiet šos 5 vienkāršos soļus un Jūs un Jūsu ģimene būs veselāki:

  1. Samitriniet rokas zem tekoša ūdens un aizgrieziet jaucējkrānu (bezkontakta jaucējkrāns [hyperlink] par to parūpējas)
  2. Uzklājiet ziepes. Saziepētas rokas rūpīgi noberziet. Neaizmirstiet par roku otru pusi un pirkstu starpām, vietām zem nagiem un zem gredzeniem.
  3. Aptuveni 20-30 sekundes ziepējiet rokas. Nepieciešams taimeris? Nodungojiet dziesmu “Daudz laimes dzimšanas dienā” divas reizes no sākuma līdz beigām. Atcerieties aizgriezt jaucējkrānu, kamēr beržat rokas.
  4. Kārtīgi noskalojiet rokas zem remdena tekoša ūdens.
  5. Ar tīru dvieli nosusiniet rokas. Gripas laikā izmantojiet vienreizlietojamos papīra dvieļus, lai nodrošinātu labāku aizsardzību pret mikrobiem.

Higiēnisks padoms: bezkontakta jaucējkrāna uzstādīšana uzlabo roku mazgāšanas kvalitāti un padara to vienkāršāku. Tas ir higiēniskāks, jo Jums nav jāpieskaras jaucējkrānam. Turklāt bezkontakta jaucējkrāns novērš ūdens izšķiešanu! Apskatiet mūsu bezkontakta produktus mājsaimniecībām šeit [hyperlink].

Pierakstieties mūsu jaunumiem lai iegūtu vairāk padomu,
tendenču un ceļvežu
mail Abonē tagad

Saistītie raksti

Izpētiet jaunākos stāstus un atziņas no Oras pasaules.

chevronLeftCircle Visi raksti
Neļauj apmuļķot sevi ar šiem mītiem par bezkontakta jaucējkrāniem
08.07.2020

Neļauj apmuļķot sevi ar šiem mītiem par bezkontakta jaucējkrāniem

Bezkontakta jaucējkrāni vairs nav tikai publiskām vietām. Uzzini, cik vienkārši ir tos ierīkot savā mājā.

Tā kā ģimenes visā pasaulē pievērš lielu uzmanību roku mazgāšanai un higiēnai, bezkontakta...

chevronLeftCircle Lasīt vairāk
5 vienkārši veidi, kā izvēlēties atbilstošu jaucējkrānu virtuvei, vannas istabai vai jebkurai izlietnei
18.06.2020

5 vienkārši veidi, kā izvēlēties atbilstošu jaucējkrānu virtuvei, vannas istabai vai jebkurai izlietnei

Neatkarīgi no tā, vai remontējat mājokli vai vienkārši vēlaties nomainīt veco jaucējkrānu, ir jāatbild uz dažiem jautājumiem, kas palīdzēs noteikt atbilstošo modeli.

chevronLeftCircle Lasīt vairāk
Intervija ar ārstu Kā pareizi mazgāt rokas?
17.03.2020

Intervija ar ārstu Kā pareizi mazgāt rokas?

Pieskaroties durvju rokturiem, lietojot savu viedtālruni vai vienkārši paspiežot kādam roku vecmodīgajā veidā — katru dienu visas dienas garumā mēs sastopamies ar visdažādākajām baktēriju un...

chevronLeftCircle Lasīt vairāk

Pierakstieties mūsu jaunumiem

Abonējiet biļetenu un saņemiet jaunāko informāciju. Reizi mēnesī saņemsiet mūsu jaunumus, padomus un daudz ko citu.