Intervija ar ārstu Kā pareizi mazgāt rokas?

Pieskaroties durvju rokturiem, lietojot savu viedtālruni vai vienkārši paspiežot kādam roku vecmodīgajā veidā — katru dienu visas dienas garumā mēs sastopamies ar visdažādākajām baktēriju un mikrobu formām. Patiesībā mēs jau sen zinām to, ka roku mazgāšana aizsargā pret infekcijām. Dr. Med. Adrians Busēns stāsta par to, kā pareizi jārīkojas, lai rokas būtu tīras, un kādēļ bezkontakta mazgāšanas piederumi nodrošina labāku higiēnu.

Tiklīdz lietotāja rokas tuvojas Oras Electra bezkontakta krānam, ūdens automātiski sāk tecēt. Arī šajā situācijā sensors droši nosaka roku novietojumu.

Kādēļ regulāri jāmazgā rokas?

Galvenokārt tādēļ, lai atbrīvotos no redzamajiem netīrumiem un visur, kur mēs dodamies, neizplatītu neredzamos mikrobus, tādējādi aizsargājot ne vien savu, bet arī citu cilvēku veselību.

Cik bieži un kad ir jāmazgā rokas?

Katru reizi pēc tualetes apmeklējuma, klepošanas vai šķaudīšanas un saskarsmes ar slimiem cilvēkiem. Pārnākot mājās, vienmēr vispirms jānomazgā rokas. Citiem vārdiem sakot — līdzko noliekam mājas atslēgas. Starp citu, arī atslēgas laiku pa laikam ir jātīra.

Kā pareizi mazgāt rokas?

Galvenokārt — rūpīgi. Citiem vārdiem sakot, nevis turiet rokas zem tekoša ūdens, bet pareizi ziepējiet tās. Tā, lai veidojas putas. Berzējiet vienu roku pret otru, pirkstu starpas un pēc tam pirkstu galus. Turklāt neaizmirstiet saziepēt arī aiz nagiem.

Kādēļ bezkontakta mazgāšanas piederumi nodrošina labāku higiēnu attiecībā uz roku mazgāšanu?

Ikdienas uz mūsu rokām vairojas baktērijas; reizēm vairāk un reizēm mazāk. Atverot un aizverot ūdens krānu, šīs baktērijas tiek pārnestas uz krāna. Tādējādi, katru reizi, kad lietotājs pieskaras krānam, baktērijas nokļūst atpakaļ uz viņa rokām. Bezkontakta mazgāšanas piederumi nenonāk tiešā saskarē ar ādu, tādēļ var tikt pārnests mazāk baktēriju. Tas nozīmē, ka piederumi ilgāk ir tīri un higiēniski.

Ikdienā kāda veida baktērijas nonāk uz mūsu rokām?

Nenorādot pārāk konkrēti, jo īpaši attiecībā uz konkrētām slimībām:

klepojot vai noslaukot degunu, baktērijas tiek izvadītas no elpošanas orgāniem. Saskarē ar ādu arī tiek pārnests daudz uz virsmām esošo mikrobu.

Tātad vislabākais ir nešķaudīt vai neklepot uz savām rokām?

Tieši tā. Ja no tā var izvairīties, nedariet to uz kailas rokas, bet gan kabatlakatiņā vai elkoņa locītavā.

Par Dr. Med. Adrianu Busēnu

Dr. Med. Adrians Busēns ir vispārējās medicīnas speciālists Dr. Minstera medicīnas praksē Minsterē, Vestfālenes reģionā. Galvenā uzmanība tiek pievērsta jautājumam saistībā ar veselības aizsardzību un slimību profilakses veicināšanu. Dr. Med. Busēns strādā manuālās medicīnas/ķiropraktikas jomā, galvenokārt lietojot Atlasa terapiju (atlasReflexTh.^®), un ir saņēmis vairākas atzinības kā praktizējošs DAEM/DGEM^®  homeopātijas medicīnas