Interviu su gydytoju: kaip taisyklingai nusiplauti rankas?

Paliečiate durų rankeną, naudojatės išmaniuoju telefonu ar tiesiog seniai įprastu būdu paspaudžiate ranką – kiekvieną dieną, kiekvieną minutę mes susiduriame su įvairiausio spektro virusais, bakterijomis ir mikrobais. Ir mums tikriausiai seniai žinoma, kad rankų plovimas gali apsaugoti nuo šių patogenų sukeliamų ligų. Moksliniais tyrimais yra įrodyta, kad rankų plovimas su muilu ir vandeniu sumažina ligų sukėlėjų skaičių net 92% (šaltinis: ang.k. „International Journal of Environmental Research and Public Health“). Medicinos mokslų daktaras Adrian Busen paaiškina, kaip taisyklingai laikytis rankų higienos ir kodėl bekontakčiai maišytuvai kartu reiškia ir geresnę higieną.

 

Bekontaktis maišytuvas nereikalauja tiesioginio odos kontakto, todėl toliau mikrobai nekeliaujaKai tik rankomis priartėjama prie bekontakčio maišytuvo jutiklio, vanduo pasileidžia automatiškai. Šiuo atveju, maišytuvo jutiklis „parodo“ kokioje padėtyje turėtų būti jūsų rankos.

 

Kodėl ir ar tikrai rankas mums reikia plauti reguliariai?

Pirmiausiai mes bandome atsikratyti aiškiai matomų nešvarumų, bet dar svarbiau yra neskleisti visur, kur einame nematomų mikrobų ir taip apsaugoti savo bei kitų sveikatą.

 

Kaip dažnai ir kada būtina plauti rankas?

Kiekvieną kartą, kai pasinaudojame tualetu, kiekvieną kartą, kai kosėjame ar čiaudime, po kontakto su kitu žmogumi, o ypač sergančiu ir kaip taisyklė – tai pirmas dalykas ką turėtume padaryti grįžę namo: kai tik padedame ir net, kai paimame raktus.

 

Kaip taisyklingai turėčiau plautis rankas?

Pagrindinis dalykas čia yra sąmoningumas ir kruopštumas. Kitaip tariant, neužtenka rankas palaikyti po tekančiu maišytuvu, bet gerai jas ištrinti muilu. Vienos rankos paviršių gerai patrinti kita ranka ir atvirkščiai, tuomet pereiti prie tarpupirščių ir pirštų, ypatingai gerai nusitrinti pirštų galus ir netgi panages.

 

Bekontakčiai maišytuvai, pvz. Oras Electra 6188, padeda pasiekti maksimalią higieną

Viešose vietose bekontakčiai maišytuvai, tokie kaip Oras Electra, padeda pasiekti maksimalią higieną, saugumą ir komfortą.

 

Kodėl bekontakčiai maišytuvai yra higieniškesni, net kai nusiplauname rankas?

Bakterijos renkasi ant mūsų rankų kiekvieną dieną, kartais jų daugiau, kartais mažiau. Kai mes atidarome ir uždarome maišytuvą, bakterijos yra perkeliamos ant maišytuvo, o tai reiškia, kad kas kartą palietus maišytuvą, bakterijos grįžta ant mūsų rankų. Bekontaktis maišytuvas nereikalauja tiesioginio odos kontakto, todėl toliau mikrobai nekeliauja. Maišytuvas išlieka švarus daug ilgesnį laiką.

 

Kuriuos mikrobus mes gauname nuolat, kiekvieną dieną?

Be išimties ar specialių ligų įvardijimo: kosėjimas ar nosies nusišluostymas gali reikšti mikrobų perdavimą. Netgi per respiratoriaus tarpelius ant odos patekę mikrobai taip pat lieka ant paviršiaus.

 

Taigi, geriau yra nekosėti ar nečiaudėti, užsidengus delnu?

Taip, teisingai. Jei to galima išvengti, tik ne į delną, o geriau į nosinę ar per sulenktą alkūnę.

 

Atraskite bekontakčių maišytuvų modelius

 

Apie Med. Dr. Adrian Busen

 

Dr. Med. Adrian Busen is a specialist in internal medicine and in general medicine.

Med. Dr. Adrian Busen yra praktikuojantis gydytojas medicinos centre Munsterne, Vestfalijos regione.
Specializuojasi ligų prevencijos ir sveikatingumo skatinimo programų kūrime (ang.k.„Promoting Health and Prevention of Disease“). 
Med. Dr. Adrian Busen dirba neprograminės medicinos/chiroterapijos srityse, daugiausia dėmesio skiria keliautojų terapijai (ang.k.„AtlasReflexTh“.®).
Tiria mitybos, medicinos praktikų ir keliautojų (ang.k.„CRM“) išskirtinumus.
Priklauso DAEM/ DGEM® medicinos specialistams.