Intervju med läkaren: så tvättar du händerna på rätt sätt

Vi kommer dagligen i kontakt med en mängd olika bakterier när vi tar i dörrhandtag, använder mobiltelefonen eller tar i hand. Egentligen vet vi sedan länge att handtvätt skyddar mot infektioner. Med. Dr Adrian Busen förklarar hur vi bör rengöra händerna och varför beröringsfria blandare ger bättre hygien.

Så snart användarens händer kommer nära den beröringsfria blandaren börjar vattnet att rinna automatiskt. Sensorn identifierar händernas position på ett tillförlitligt sätt.

Varför behöver man över huvud taget tvätta händerna regelbundet?

Dels för att få bort synlig smuts, men framför allt även för att inte föra med sig osynliga bakterier överallt där man vistas. På så sätt skyddar man både sin egen och andras hälsa.

När och hur ofta bör man tvätta händerna?

Efter varje toalettbesök, efter att man har hostat eller nyst, när man har varit i kontakt med sjuka personer, när man blivit smutsig och som regel alltid det första man gör när man kommer hem. Alltså i princip när man lagt ifrån sig nycklarna – dessa bör man förresten också rengöra med jämna mellanrum.

Hur tvättar man egentligen händerna på rätt sätt?

Här handlar det framför allt om att vara grundlig. Man ska alltså inte bara hålla händerna under vattenkranen, utan tvåla in dem riktigt ordentligt. Handflata mot handflata, sedan gnugga mellan fingrarna och framför allt inte glömma fingertopparna och områdena under naglarna.

Varför är det mer hygieniskt med beröringsfria blandare när man tvättar händerna?

Det samlas dagligen bakterier på händerna – ibland mer och ibland mindre. När man vrider på kranen överförs bakterierna dit och hamnar på så sätt på händerna igen när vi tar på kranen efteråt. Eftersom beröringsfria blandare däremot inte kräver någon direktkontakt med huden hamnar även färre bakterier på dem. Det gör att de hålls rena och hygieniska längre.

Vilka bakterier överförs till händerna i vardagen?

Utan att nu bli alltför sjukdomsspecifik:

När man hostar eller snyter sig transporteras bakterier ut ur luftvägarna. Vid kontakt hud-mot-hud överförs dessutom en mängd ytliga bakterier.

Alltså bör man helst inte nysa eller hosta i händerna?

Precis, om det går att undvika ska man inte göra det direkt i handen, utan det är bättre att göra det i armvecket.

Om Med. Dr Adrian Busen

Med. Dr Adrian Busen praktiserar som specialistläkare inom allmänmedicin på mottagningen Praxis Dr. Münster i Münster i Nordrhein-Westfalen i Tyskland. Verksamhetsområdet ”främjande av hälsa och förebyggande av sjukdomar” är en av de viktigaste delarna. Med. Dr Busen arbetar inom områdena manuell medicin/kiroterapi med tyngdpunkten på Atlasterapi (atlasReflexTh.^®) och har även de kompletterande beteckningarna näringsmedicinare DAEM/DGEM^® samt resemedicin (CRM).