--- title: En varm och kall lösning på vardagsstressen description: Varm- och kallvattenbehandling, även kallat kontrastvattenbehandling är en metod som används av atleter, läkare och fysioterapeuter över hela världen image: https://stories.oras.com/hubfs/Blog/Imported_Blog_Media/Oras-Esteta-Wellfit-hydrotherapy-shower-860x481-12.jpg --- [ « alla bloggartiklar ](https://stories.oras.com/se/tag/blogg) alla bloggartiklar chevronLeftCircle [chevronLeftCircle Nyheter och pressreleaser ](https://stories.oras.com/se/tag/nyheter-pressreleaser) [chevronLeftCircle Blogg ](https://stories.oras.com/se/tag/blogg) [chevronLeftCircle professionella artiklar ](https://stories.oras.com/se/tag/professionella-artiklar) [chevronLeftCircle Referenser ](https://stories.oras.com/se/tag/referenser) # En varm och kall lösning på vardagsstressen share Dela [facebook Facebook ](https://facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://stories.oras.com/se/en-varm-och-kall-lösning-på-vardagsstressen) [twitter Twitter ](https://twitter.com/intent/tweet/?url=https://stories.oras.com/se/en-varm-och-kall-lösning-på-vardagsstressen) [pinterest Pinterest ](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://stories.oras.com/se/en-varm-och-kall-lösning-på-vardagsstressen) [linkedin Linkedin ](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://stories.oras.com/se/en-varm-och-kall-lösning-på-vardagsstressen) [WhatsApp ](https://api.whatsapp.com/send?text=https://stories.oras.com/se/en-varm-och-kall-lösning-på-vardagsstressen) share Kopiera länken mail Prenumerera ![Oras-Esteta-Wellfit-hydrotherapy-shower-860x481-12](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/Blog/Imported_Blog_Media/Oras-Esteta-Wellfit-hydrotherapy-shower-860x481-12.jpg?width=845&name=Oras-Esteta-Wellfit-hydrotherapy-shower-860x481-12.jpg) Vardagar… med oändliga att-göra-listor och stressnivåer som skjuter i höjden är stressnacke, ömma fötter och muskler aldrig långt borta. Låt oss vara ärliga, vi ska inte låtsas att vi har lösningen på vardagsstressen som de flesta av oss känner. Men vad vi faktiskt har är bra nyheter som gör dig bättre rustad, både fysiskt och mentalt, för att hantera trycket. Har du hört talas om varm- och kallvattenbehandlingar?  *Varm- och kallvattenbehandling,* även kallat* kontrastvattenbehandling *är en metod som används av atleter, läkare och fysioterapeuter över hela världen. Behandlingen innebär att man utsätter kroppen för växelvis varmt och kallt vatten i olika intervaller. Med Oras Esteta Wellfit kan du njuta av och uppleva fördelarna med denna behandlingsmetod i ditt hem. Här är några anledningar till varför det är en bra idé: **Stress****a ned i kropp och sinne**  Stress är en vanlig orsak till huvudvärk och smärtor i nacke och rygg. För alltför många av oss är det den sanna skurken i vår vardagstillvaro. Men oroa dig inte. *Varm- och kallvattenbehandling*  **lindrar spända muskler och ökar blodcirkulationen, för att effektivt minska stressymptom och ge själen ro. Med en enkel knapptryckning kan du aktivera **RELAX**-programmet på Oras Esteta Wellfit och njuta av ett duschprogram speciellt utvecklat för att lindra spända muskler och minska stressymptom i både kropp och själ.   **När “upp och hoppa” är lättare sagt än gjort**   Har du svårt att ta dig upp ur sängen på morgonen? Då är du inte ensam. Prova att börja morgonen med **RELOAD**-programmet, det bästa sättet att kick-starta dagen på. *Varm- och kallvattenbehandling *hjälper dig att aktivera din kropp, kick-starta blodcirkulationen, minska trötthet och boosta energinivån. Dessutom sköljer en morgondusch bort toxiner och ger dig den bästa starten på dagen. Vem vet, kanske upptäcker du plötsligt din inre pigga morgonmänniska?   **Fysiska begränsningar i vardagen**** **  Professionella atleter använder *varm- och kallvattenbehandling *för att lindra och vårda musklerna efter tuffa träningspass. Men det är inte bara proffsen som behöver snabb återhämtning. Vi utsätts alla för muskelpåfrestningar, genom allt ifrån tunga träningspass på gymmet till vardagsaktiviteter såsom t.ex. mathandling. Programmet  **RECOVER** löser upp spända muskler, minskar ödem och muskelkramper, vilket ger snabbare återhämtning efter hård fysisk aktivitet. Behandlingen har också en smärtlindrande effekt.  Det var bara några exempel på hur *varm- och kallvattenbehandling *kan ha en positiv inverkan på din vardag. Den goda nyheten är att med Oras Esteta Wellfit är detta avancerade duschssystem nu tillgängligt för alla, inte bara professionella atleter. Måndagar kommer alltid vara måndagar, och väckarklockan fortsätter vara lika irriterande, men det har nu blivit lite lättare att ta sig igenom vardagen.   ![Product_oras_esteta](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/Product_oras_esteta.jpg?width=404&name=Product_oras_esteta.jpg) Intresserad av att veta mer om *varm- och kallvattenbehandling *och duschsystemet Oras Esteta Wellfit? Klicka [här.](http://wellfit.oras.com) **Vänligen observera vid installation: Oras Esteta har avsättningsmått 150cc, installeras med hjälp av väggdosor för pex rör-i-rör. Konsultera din installatör vid planering av beställning och installation.** **Oras Esteta finns också i modeller utan Wellfit funktion,** serien är en unik lösning för inredningsdesign i ett modernt badrum. ![candle](https://stories.oras.com/hubfs/Icons/Graphics/candle-white.svg) Prenumerera ## för att få fler tips, trender och guider mail Prenumerera nu mail Prenumerera share Dela [facebook Facebook ](https://facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://stories.oras.com/se/en-varm-och-kall-lösning-på-vardagsstressen) [twitter Twitter ](https://twitter.com/intent/tweet/?url=https://stories.oras.com/se/en-varm-och-kall-lösning-på-vardagsstressen) [pinterest Pinterest ](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://stories.oras.com/se/en-varm-och-kall-lösning-på-vardagsstressen) [linkedin Linkedin ](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://stories.oras.com/se/en-varm-och-kall-lösning-på-vardagsstressen) [WhatsApp ](https://api.whatsapp.com/send?text=https://stories.oras.com/se/en-varm-och-kall-lösning-på-vardagsstressen) share Kopiera länken [chevronLeftCircle Nyheter och pressreleaser ](https://stories.oras.com/se/tag/nyheter-pressreleaser) [chevronLeftCircle Blogg ](https://stories.oras.com/se/tag/blogg) [chevronLeftCircle professionella artiklar ](https://stories.oras.com/se/tag/professionella-artiklar) [chevronLeftCircle Referenser ](https://stories.oras.com/se/tag/referenser) share Dela [facebook Facebook ](https://facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://stories.oras.com/se/en-varm-och-kall-lösning-på-vardagsstressen) [twitter Twitter ](https://twitter.com/intent/tweet/?url=https://stories.oras.com/se/en-varm-och-kall-lösning-på-vardagsstressen) [pinterest Pinterest ](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://stories.oras.com/se/en-varm-och-kall-lösning-på-vardagsstressen) [linkedin Linkedin ](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://stories.oras.com/se/en-varm-och-kall-lösning-på-vardagsstressen) [WhatsApp ](https://api.whatsapp.com/send?text=https://stories.oras.com/se/en-varm-och-kall-lösning-på-vardagsstressen) share Kopiera länken mail Prenumerera ## Relaterade artiklar ### Utforska de senaste artiklarna och nyheterna från Oras världen. [chevronLeftCircle Alla artiklar ](https://stories.oras.com/se/en-varm-och-kall-l%C3%B6sning-p%C3%A5-vardagsstressen#) ![Stort eller litet – gör ditt kök mer funktionellt](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/Oras_Romantic_V3.jpg(1)-block-desktop-860x480%20(1).jpg?width=940&name=Oras_Romantic_V3.jpg(1)-block-desktop-860x480%20(1).jpg) ### [Stort eller litet – gör ditt kök mer funktionellt](https://stories.oras.com/se/big-or-small-turn-your-kitchen-into-a-functional-one-0) ## Ett funktionellt kök för alla former och storlekar  [chevronLeftCircle Läs mer ](https://stories.oras.com/se/big-or-small-turn-your-kitchen-into-a-functional-one-0) ![Hållbar renovering av drömhuset](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/ORAS_susanne_860_480.jpg?width=940&name=ORAS_susanne_860_480.jpg) ### [Hållbar renovering av drömhuset](https://stories.oras.com/se/remodeling-a-dream-home-sustainably-0) Brukar du drömma om att renovera huset precis som du vill ha det? Det gjorde norska Susanne också. Här berättar vi hur hon kombinerade snygg design, smarta funktioner och hållbarhet när hon skapade... [chevronLeftCircle Läs mer ](https://stories.oras.com/se/remodeling-a-dream-home-sustainably-0) ![Höj värdet på hemmet med ett smartare, miljövänligare kök](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/Blog/Imported_Blog_Media/Oras_Optima_2729F_hybrid_kitchen_faucet_860x480-24.png?width=940&name=Oras_Optima_2729F_hybrid_kitchen_faucet_860x480-24.png) ### [Höj värdet på hemmet med ett smartare, miljövänligare kök](https://stories.oras.com/se/add-more-value-to-your-home-with-a-smarter-more-eco-friendly-kitchen-0) Köket är hemmets hjärta, och ett rum som många människor väldigt gärna vill renovera. Men vilka förbättringar ökar värdet mest? [chevronLeftCircle Läs mer ](https://stories.oras.com/se/add-more-value-to-your-home-with-a-smarter-more-eco-friendly-kitchen-0) ## Anmäl dig till vårt nyhetsbrev Prenumerera på vårt nyhetsbrev och få våra senaste nyheter till din inkorg. Varje månad ger vi dig våra bästa tips, nyheter och mycket annat. ![](https://a1.adform.net/Serving/TrackPoint/?pm=3021599)