Z badań wynika, że mycie rąk zajmuje nam przeciętnie mniej niż 2 sekundy. Warto o tym pamiętać przy następnej wymianie uścisków dłoni! Odpowiednia higiena rąk to najlepsze, co możemy zrobić, aby trzymać zarazki i bakterie na dystans. To najszybsza, najprostsza i najskuteczniejsza forma ochrony przed infekcjami i zakażeniami.

Jak często myć ręce?

Jeśli mamy kontakt z osobą chorą, powinniśmy zwiększyć częstotliwość mycia rąk. A powinniśmy myć je zawsze:

  • przed, w trakcie oraz po przygotowaniu posiłków
  • przed jedzeniem
  • po skorzystaniu z toalety
  • przed opatrywaniem ran oraz po jego zakończeniu
  • w przypadku rodziców – po każdym przewinięciu i wysadzeniu dziecka
  • po wydmuchaniu nosa, kaszlu bądź kichaniu
  • po kontakcie ze zwierzętami lub ich odchodami
  • po wyniesieniu śmieci
  • po podróży komunikacją miejską lub po kontakcie z pieniędzmi
  • po pracy w ogrodzie

Właściwa higiena rąk:

Mycie rąk to na pozór banalna czynność. Nie wystarczy myć ich często – trzeba to robić w odpowiedni sposób! Poniżej przedstawiamy pięć kroków, dzięki którym drobnoustroje oraz wywoływane przez nie choroby nie będą się nas imać:

  1. Umieść ręce pod wylewką baterii, zanurz je w strumieniu bieżącej wody, a następnie zakręć wodę lub po prostu odsuń je od kranu (w przypadku  baterii bezdotykowych)
  2. Nanieś mydło na wilgotne dłonie i umyj dokładnie wewnętrzną i zewnętrzną ich stronę, pamiętając o przestrzeniach między palcami, pod paznokciami oraz pod biżuterią.
  3. Myj dłonie intensywnie przez 20-30 sekund. Nie masz “pod ręką” zegarka?  Zanuć dwukrotnie pod nosem “sto lat” - i gotowe!
  4. Opłucz dokładnie ręce pod bieżącą wodą o odpowiedniej temperaturze.
  5. Osusz je czystym ręcznikiem. W sezonie grypowym korzystaj z ręczników papierowych, to ograniczy ryzyko infekcji.

Wskazówka: bateria bezdotykowa  to nowa jakość w myciu rąk – większa higiena i komfort bez konieczności dotykania baterii, a także mniejsze zużycie wody! Ofertę naszych produktów znajdziesz tutaj.

candle
Subskrybuj

Więcej wskazówek,
trendów i przewodników

mail Zapisz się teraz

Powiązane artykuły

Poznaj najnowsze historie i wiadomości ze świata Oras.

chevronLeftCircle Wszystkie artykuły

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się do naszej listy mailingowej i otrzymuj najnowsze wiadomości. Zapewniamy co miesiąc najlepsze treści, porady, wiadomości i nie tylko.