--- title: Hvor mye koster det å ta en dusj? Slik kan den rette dusjløsningen bidra til lave kostnader description: Lurer du på hvordan du kan kutte kostnadene når regningene skyter i været? Dette er grunnen til at noe av det første du bør gjøre er å sjekke dusjen. image: https://stories.oras.com/hubfs/dhs_showerheads_oras.jpg --- [ « alle blogginnlegg ](https://stories.oras.com/no/tag/blogg) alle blogginnlegg chevronLeftCircle [chevronLeftCircle Nyheter & pressemeldinger ](https://stories.oras.com/no/tag/nyheter-pressemeldinger) [chevronLeftCircle Blogg ](https://stories.oras.com/no/tag/blogg) [chevronLeftCircle Artikler for fagfolk ](https://stories.oras.com/no/tag/artikler-for-fagfolk) [chevronLeftCircle Referanser ](https://stories.oras.com/no/tag/referanser) # Hvor mye koster det å ta en dusj? Slik kan den rette dusjløsningen bidra til lave kostnader share Del [facebook Facebook ](https://facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://stories.oras.com/no/hvor-mye-koster-det-å-ta-en-dusj) [twitter Twitter ](https://twitter.com/intent/tweet/?url=https://stories.oras.com/no/hvor-mye-koster-det-å-ta-en-dusj) [pinterest Pinterest ](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://stories.oras.com/no/hvor-mye-koster-det-å-ta-en-dusj) [linkedin Linkedin ](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://stories.oras.com/no/hvor-mye-koster-det-å-ta-en-dusj) [WhatsApp ](https://api.whatsapp.com/send?text=https://stories.oras.com/no/hvor-mye-koster-det-å-ta-en-dusj) share Kopier link mail Abonnere Lurer du på hvordan du kan kutte kostnadene når regningene skyter i været? Dette er grunnen til at noe av det første du bør gjøre er å sjekke dusjen.  ![Showers make up a huge share of water and energy consumption.](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/Products/Oras%20Optima/2710F(2018)+7192(2018)_Optima_milieu2.jpg?width=500&name=2710F(2018)+7192(2018)_Optima_milieu2.jpg) Det økende strømforbruket i Europa [fører til høyere regninger for husstander, med stadig høyere strømpriser](https://www.euronews.com/2021/09/23/why-europe-s-energy-prices-are-soaring-and-could-get-much-worse). Med lavere temperaturer blir oppvarming en nødvendighet, og husstander må forberede seg på høyere vann- og oppvarmingskostnader enn før.   Dusjing står for en stor del av energi- og vannforbruket. Faktisk bruker du mer energi på å dusje i ett minutt enn når du lar lysene stå på en hel dag for en husstand på tre personer.  [For eksempel trenger en gjennomsnittlig europeisk husstand 2,6 kWh for å varme opp vannet til en behagelig temperatur.](https://info.oras.com/no/oras-hydractiva-digital) Fem LED-pærer på 8W som står på i 16 timer krever derimot bare 0,656 kWh per husstand.   Derfor er kortere dusjtid med lavere temperatur et vanlig tiltak for å få ned vann- og strømregningen. Stadig flere forbrukere har begynt å se på mulighetene som ligger i ressursbesparende dusjløsninger – med rette > Å varme opp vannet til en behagelig dusjtemperatur koster minst dobbelt så mye som selve vannet. Derfor kan lange, varme dusjer hver dag fort føre til høyere regninger. Kostnaden for daglige dusjer for en husstand på fire personer kan komme på over 40.000 kroner i året!  ## Hvor mye koster det å ta en varm dusj hver dag?  Standard dusjløsninger bruker mellom 15 og 18 liter vann per minutt. Hvis vi går ut fra at du dusjer i 10 minutter hver dag, blir det fort 150 til 180 liter per dag. Derfor utgjør dusjing i gjennomsnitt rundt [66 prosent av varmtvannsforbruket i hjemmet](https://info.oras.com/no/sustainability)  Og det handler ikke bare om vannprisen. Å varme opp vannet til en behagelig dusjtemperatur koster faktisk minst dobbelt så mye som selve vannet. Dermed kan oppvarming av vann fort føre til høyere strømregninger og utgjøre omtrent [10-20 prosent av strømregningen for en gjennomsnittlig husstand.](https://www.cse.org.uk/advice/advice-and-support/take-control-of-your-water-bill)  La oss ta en titt på hva det kan innebære for din strømregning.    ### **Kostnaden ved å ta en dusj i Europa***  |    | Strømpriser per kWh**  | Vannpriser per m3**   | Kostnad for en kald dusj på ett minutt  | Kostnad for en varm dusj på ett minutt  | Kostnad for en varm dusj på ti minutter  | Årlig kostnad for en varm dusj på 10 minutter hver dag for én person  | Kostnad for en varm dusj på 10 minutter hver dag for en husstand på fire personer  | | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | | Danmark  | 0,29 € | 4,37 € | 0,07€ | 0,27€ | 2,7€ | 985,5€ | 3942€ | | Finland  | 0,18 € | 2,52 € | 0,04€ | 0,17€ | 1,7€ | 620,5€ | 2482€ | | Norge  | 0,18 € | 5,51 € | 0,08€ | 0,21€ | 2,1€ | 766,5€ | 3066€ | | Tyskland  | 0,32 € | 3,69 € | 0,06€ | 0,29€ | 2,9€ | 1058,5€ | 4234€ | | Østerrike | 0,22 € | 2,85 € | 0,04€ | 0,20€ | 2€ | 730€ | 2920€ | | Belgia  | 0,27 € | 3,49 € | 0,05€ | 0,25€ | 2,5€ | 912,5€ | 3650€ |   *Beregningen er basert på et forbruk på 15 l/minutt og en dusjtemperatur på 39 °C med en antatt effektivitet på vannoppvarming på 65 %  **Kilder: [ec.europa.eu/eurostat](https://ec.europa.eu/eurostat/statistics-explained/index.php?title=Electricity_price_statistics#Electricity_prices_for_household_consumers) og [waternewseurope.com](https://www.waternewseurope.com/water-prices-compared-in-36-eu-cities/)    ![Water temperature has a big impact on the amount of energy needed for showering.](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/shower%20energy%20consumption%20860x480.jpg?width=860&name=shower%20energy%20consumption%20860x480.jpg) *Temperaturen på vannet har stor innvirkning på mengden som trengs for å dusje. * Sørg for å ta kontroll over forbruket ditt uten at det går ut over baderomsrutiner og komfort for å unngå for høye vann- og strømregninger framover.    ## Hold strømregningen nede med den rette dusjkranen  Enten du vil spare ressurser, kutte kostnader eller begge deler, er dette tiden for å se nærmere på vannbesparende funksjoner, med stadig stigende strømpriser. La oss ta en titt på hvor mye vann og kostnader du kan spare med de rette dusjarmaturene.  > Du bruker mer energi på å dusje i ett minutt enn når du lar lysene stå på en hel dag for en husstand på tre personer.  ![Oras Nova hand shower's EcoFlow limiter helps to save water and energy without extra effort.](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/Blog/2021/December/7425_Nova_Apollo_milieu.tif.jpg?width=500&name=7425_Nova_Apollo_milieu.tif.jpg) *Eco Flow-begrenseren på Oras Nova hånddusj hjelper deg med å spare vann og energi uten ekstra innsats.*   ### Begrens vannmengde og temperatur med termostaten  Med stadig lavere temperaturer bør du ha andre tilgjengelige alternativer for å kutte kostnader enn å ofre komforten en varm dusj gir.  [Termostater med øko-funksjon](https://www.oras.com/no/produkter/designlinjer/oras-nova/discover?chash=9ca02f82616b9c3dbd6c760b5d86cded&hsa_ver=test&cHash=0625555d902568ebb0db96c51add79e9) begrenser vannmengden til 12 liter per minutt, mens en integrert temperaturlås begrenser temperaturen til 38 °C.  ### Lavere kostnader med hånddusjer med begrenset vannmengde  I følge [European Environment Agency](https://www.eea.europa.eu/archived/green-tips/take-a-shower-rather-than-a-bath) er hånddusjer med begrenset vannmengde blant de mest effektive måtene å begrense ressursforbruket på, og det kan bli merkbart på den årlige vannregningen.  For eksempel begrenser hånddusjer med EcoFlow-valg vannmengden til bare 9 liter per minutt, og det betyr at du kan kutte vannforbruket per dusj med opptil 50 prosent.  ![Oras Hydractiva Digital hand shower can help save up to 22% in water and energy consumption with real-time feedback and data on long-term usage.](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/dhs_showerheads_oras.jpg?width=350&name=dhs_showerheads_oras.jpg) *Oras Hydractiva Digital hånddusj kan bidra til å spare opptil 22 % av vann- og energiforbruket, med tilbakemeldinger i sanntid og data om bruk over tid. *   ### Følg med på forbruket i sanntid  Bruker du en [digital hånddusj](https://info.oras.com/no/oras-hydractiva-digital), kan du følge med på vannforbruk og temperatur i sanntid og få vite når det er på tide å skru av vannet. Du kan også sette deg mål og følge med på forbruket over tid ved hjelp av [Digital Hand Shower App](https://www.oras.com/en/service/apps-tools/digital-hand-shower-app) som følger med. Dette kan bidra til å redusere det totale vannforbruket med inntil 22 prosent.    Som regel kan du ikke velge vann- og strømpriser selv, men det kan likevel være mulig å ha oversikt over og redusere det du betaler nå. Ved hjelp av noen små dusjoppgraderinger kan du identifisere ressursintensive kilder i husstanden og få strømregningen ned igjen.   [![Slik finner du den rette vannbesparende hånddusjen](https://hubspot-no-cache-eu1-prod.s3.amazonaws.com/cta/default/4638495/076b1b6b-10bc-4cfb-aaa9-fb6b720a6c12.png)](https://hubspot-cta-redirect-eu1-prod.s3.amazonaws.com/cta/redirect/4638495/076b1b6b-10bc-4cfb-aaa9-fb6b720a6c12)   ![candle](https://stories.oras.com/hubfs/Icons/Graphics/candle-white.svg) Abonnere ## for å få flere tips, trender og guider mail Abonner nå mail Abonnere share Del [facebook Facebook ](https://facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://stories.oras.com/no/hvor-mye-koster-det-å-ta-en-dusj) [twitter Twitter ](https://twitter.com/intent/tweet/?url=https://stories.oras.com/no/hvor-mye-koster-det-å-ta-en-dusj) [pinterest Pinterest ](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://stories.oras.com/no/hvor-mye-koster-det-å-ta-en-dusj) [linkedin Linkedin ](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://stories.oras.com/no/hvor-mye-koster-det-å-ta-en-dusj) [WhatsApp ](https://api.whatsapp.com/send?text=https://stories.oras.com/no/hvor-mye-koster-det-å-ta-en-dusj) share Kopier link [chevronLeftCircle Nyheter & pressemeldinger ](https://stories.oras.com/no/tag/nyheter-pressemeldinger) [chevronLeftCircle Blogg ](https://stories.oras.com/no/tag/blogg) [chevronLeftCircle Artikler for fagfolk ](https://stories.oras.com/no/tag/artikler-for-fagfolk) [chevronLeftCircle Referanser ](https://stories.oras.com/no/tag/referanser) share Del [facebook Facebook ](https://facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://stories.oras.com/no/hvor-mye-koster-det-å-ta-en-dusj) [twitter Twitter ](https://twitter.com/intent/tweet/?url=https://stories.oras.com/no/hvor-mye-koster-det-å-ta-en-dusj) [pinterest Pinterest ](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://stories.oras.com/no/hvor-mye-koster-det-å-ta-en-dusj) [linkedin Linkedin ](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://stories.oras.com/no/hvor-mye-koster-det-å-ta-en-dusj) [WhatsApp ](https://api.whatsapp.com/send?text=https://stories.oras.com/no/hvor-mye-koster-det-å-ta-en-dusj) share Kopier link mail Abonnere ## Relaterte artikler ### Utforsk de nyeste historiene og få innsikt i Orasverden [chevronLeftCircle Alle artikler ](https://stories.oras.com/no/hvor-mye-koster-det-%C3%A5-ta-en-dusj#) ![Stort eller lite – få et funksjonelt kjøkken](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/Oras_Romantic_V3.jpg(1)-block-desktop-860x480%20(1).jpg?width=940&name=Oras_Romantic_V3.jpg(1)-block-desktop-860x480%20(1).jpg) ### [Stort eller lite – få et funksjonelt kjøkken](https://stories.oras.com/no/stort-eller-lite-få-et-funksjonelt-kjøkken) ## Et funksjonelt kjøkken kommer i alle former og størrelse [chevronLeftCircle Les mer ](https://stories.oras.com/no/stort-eller-lite-få-et-funksjonelt-kjøkken) ![Å bygge om til et bærekraftig drømmehjem](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/ORAS_susanne_860_480.jpg?width=940&name=ORAS_susanne_860_480.jpg) ### [Å bygge om til et bærekraftig drømmehjem](https://stories.oras.com/no/å-bygge-om-til-et-bærekraftig-drømmehjem) Har du noen gang hatt en visjon om å bygge om huset ditt akkurat slik du vil ha det?Det hadde Susanne. Finn ut hvordan hun kombinerte stilig design, smart funksjonalitet og bærekraft for å skape... [chevronLeftCircle Les mer ](https://stories.oras.com/no/å-bygge-om-til-et-bærekraftig-drømmehjem) ![Gi boligen din mer verdi med et smartere og mer miljøvennlig kjøkken](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/Blog/Imported_Blog_Media/Oras_Optima_2729F_hybrid_kitchen_faucet_860x480-24.png?width=940&name=Oras_Optima_2729F_hybrid_kitchen_faucet_860x480-24.png) ### [Gi boligen din mer verdi med et smartere og mer miljøvennlig kjøkken](https://stories.oras.com/no/gi-boligen-din-mer-verdi-med-et-smartere-og-mer-miljøvennlig-kjøkken) Kjøkkenet er hjertet i hjemmet og øverst på listen når det gjelder utbedring av bolig.Men hvilke utbedringer gir størst verdiøkning? [chevronLeftCircle Les mer ](https://stories.oras.com/no/gi-boligen-din-mer-verdi-med-et-smartere-og-mer-miljøvennlig-kjøkken) ## Meld deg på vårt nyhetsbrev Abonnere på vårt nyhetsbrev og få de siste nyhetene i din innboks! Hver uke gir vi deg våre beste tips, nyheter, historier og mer. ![](https://a1.adform.net/Serving/TrackPoint/?pm=3021599)