---
title: Kā sagatavot vannas istabu saaukstēšanās un gripas sezonai
description: Līdz ar saaukstēšanās un gripas sezonas iestāšanos gaisā virmo arī infekcijas slimības, tāpēc ir svarīgi parūpēties par vannas istabas higiēnu, lai pasargātu ģimenes veselību.
image: https://stories.oras.com/hubfs/Local%20files%20(for%20country%20specific%20contents)/Denmark/Blog/Press%20releases/Oras%20SMART%202020_family.jpg
---

[ « atpakaļ uz visiem blogiem ](https://stories.oras.com/lv/tag/blogs)

 atpakaļ uz visiem blogiem chevronLeftCircle

[chevronLeftCircle Jaunumi & preses relīzes ](https://stories.oras.com/lv/tag/jaunumi-preses-relīzes) [chevronLeftCircle Blogs ](https://stories.oras.com/lv/tag/blogs) [chevronLeftCircle Raksti profesionāļiem ](https://stories.oras.com/lv/tag/raksti-profesionaliem) [chevronLeftCircle Atsauces ](https://stories.oras.com/lv/tag/atsauces)

# Kā sagatavot vannas istabu saaukstēšanās un gripas sezonai

share Dalīties

[facebook Facebook ](https://facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://stories.oras.com/lv/kā-sagatavot-vannas-istabu-saaukstēšanās-un-gripas-sezonai) [twitter Twitter ](https://twitter.com/intent/tweet/?url=https://stories.oras.com/lv/kā-sagatavot-vannas-istabu-saaukstēšanās-un-gripas-sezonai) [pinterest Pinterest ](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://stories.oras.com/lv/kā-sagatavot-vannas-istabu-saaukstēšanās-un-gripas-sezonai) [linkedin Linkedin ](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://stories.oras.com/lv/kā-sagatavot-vannas-istabu-saaukstēšanās-un-gripas-sezonai) [WhatsApp ](https://api.whatsapp.com/send?text=https://stories.oras.com/lv/kā-sagatavot-vannas-istabu-saaukstēšanās-un-gripas-sezonai) share Kopēt saiti 

mail Pierakstieties mūsu jaunumiem

Norādījumi, kā pasargāt jaucējkrānu, izlietni, dušu un vannas istabas telpu no kaitīgiem mikrobiem.

Līdz ar saaukstēšanās un gripas sezonas iestāšanos gaisā virmo arī infekcijas slimības, tāpēc ir svarīgi parūpēties par vannas istabas higiēnu, lai pasargātu ģimenes veselību.

*![Ir svarīgi rūpēties par vannas istabas higiēnu, lai pasargātu ģimenes veselību. ](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/Local%20files%20(for%20country%20specific%20contents)/Denmark/Blog/Press%20releases/Oras%20SMART%202020_family.jpg?width=860&name=Oras%20SMART%202020_family.jpg)Ir svarīgi rūpēties par vannas istabas higiēnu, lai pasargātu ģimenes veselību.*

 

Vannas istaba, iespējams, nav iecienīta telpa uzkopšanas darbu veikšanai, taču tās tīrīšanai nav jābūt sarežģītam vai nepatīkamam uzdevumam. Patiesībā daži vienkārši padomi ierastajā tīrīšanas rutīnā var palīdzēt vannas istabā uzturēt veselībai labvēlīgu un drošu vidi, samazinot infekciju un slimību risku.

> **Vannas istabas uzkopšanas darbu saraksts**
> 
> - Durvju rokturi un gaismas slēdzis
> - Dvieļi
> - Vannas istabas paklājiņš
> - Dušas aizkars
> - Tualetes pods un bidē
> - Dušas galviņa
> - Jaucējkrāns un izlietne

Esam sagatavojuši ērti pārskatāmu sarakstu ar vienkāršām izmaiņām, ko varat ieviest jau šodien.

 ** **

### **Durvju rokturi un gaismas slēdzis**

Dienas gaitā ikviens jūsu mājsaimniecības loceklis pieskaras vannas istabas durvju rokturim un gaismas slēdzim neskaitāmi daudz reižu. Kādā [nesen veiktā aptaujā](https://www.housebeautiful.com/uk/lifestyle/cleaning/a31898860/cleaning-bathroom-door-handle-survey/) atklājās, ka aptuveni 10% respondentu nekad savā mājoklī netīra durvju rokturus. Iesakām dezinficēt iekšējos un ārējos durvju rokturus pēc katras lietošanas reizes. Lieliska ideja ir to padarīt par ieradumu, jo sevišķi šajā gada laikā. Tas pats attiecas arī uz gaismas slēdzi.

 

### **Dvieļi **

Mitros dvieļos var būt [rauga baktērijas, pelējums un atsevišķos gadījumos arī kaitīgas baktērijas.](https://www.aarp.org/health/healthy-living/info-2017/when-to-wash-towels-remove-bacteria-fd.html) Atbilstoša dvieļu kopšana, nodrošinot biežāku dvieļu nomaiņu un mazgāšanu pareizajā temperatūrā, var palīdzēt samazināt slimību izplatību jūsu mājsaimniecībā.

 Aukstākajos gada mēnešos ķermeņa dvieļus mazgājiet ik pēc trīs vai četrām lietošanas reizēm un pēc katras lietošanas reizes, ja kāds ir saslimis vai cieš no hroniskas ādas slimības. Ja iespējams, sejas un roku dvieļus mazgājiet pēc katras lietošanas reizes, turklāt papildu drošībai gādājiet, lai katram mājsaimniecības loceklim būtu savi dvieļi.

 Saskaņā ar slimnīcas protokolu [pētījumu](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4229498/), lai nodrošinātu, ka dvieļi ir tīri un nesatur baktērijas, tie ir jāmazgā vismaz 60° temperatūrā pēc Celsija. Vannas istabas dvieļus nomainiet reizi divos gados vai ātrāk, ja tie sāk irt vai ož pēc mitruma pat pēc mazgāšanas.

> *Lai nodrošinātu, ka dvieļi ir tīri un nesatur baktērijas, mazgājiet tos vismaz 60**° temperatūrā pēc Celsija.*

### **Vannas istabas paklājiņi **

Līdzvērtīga uzmanība jāpievērš vannas istabas paklājiņiem, jo arī tie saglabā mitrumu un pastāvīgi atrodas saskarē ar jūsu vannas istabas grīdu. Ja mājās dzīvo daudz cilvēku, vannas istabas paklājiņu mazgājiet reizi nedēļā un nomainiet to ik pēc sešiem mēnešiem. Ja mājoklī dzīvojat viensvai kopā ar vēl vienu personu, vannas istabas paklājiņus var mazgāt aptuveni reizi divās līdz trīs nedēļās. Tos var mazgāt kopā ar vannas istabas dvieļiem, taču ņemiet vērā, ka vannas istabas paklājiņus ar gumijas pamatni jāžāvē gaisā, nevis veļas žāvētājā.

 

### **Dušas aizkars **

Arī dušas aizkarus nepieciešams regulāri tīrīt katru mēnesi, lai izvairītos no ziepju un pelējuma kārtas veidošanās. Ir pieejami dažādu materiālu dušas aizkari, tāpēc pirms mazgāšanas vienmēr aplūkojiet norādījumus. Parasti auduma dušas aizkarus drīkst mazgāt kopā ar dvieļiem, taču plastmasas dušas aizkariem nepieciešams maigāks mazgāšanas režīms zemākā temperatūrā, neizmantojot veļas žāvētāju.

### Tualetes pods un bidē

Saaukstēšanās un gripas vīrusi [uz virsmām spēj izdzīvot līdz pat deviņām dienām](https://www.goodhousekeeping.com/home/cleaning/a31407258/how-to-clean-toilet/) atkarībā no temperatūras un mitruma līmeņa. Šī iemesla dēļ tualetes pods, bidē un tuvumā esošās virsmas ir zonas, kurām īpaši nepieciešama regulāra dziļā tīrīšana.

 Notīriet podu iekšējās virsmas ar dezinficējošu tīrīšanas līdzekli. Neaizmirstiet lietot gumijas cimdus un pēc uzklāšanas ļaujiet līdzeklim iedarboties aptuveni piecas minūtes, pirms noskalojat ar ūdeni. Tualetes poda birstes, kas izgatavotas no plastmasas, parasti jāmaina reizi sešos mēnešos.

 Lai notīrītu tualetes poda un bidē sviras, izmantojiet izsmidzināmu dezinfekcijas līdzekli un ļaujiet tam iedarboties vismaz piecas minūtes pirms tā noslaucīšanas.

 Minēto tīrīšanas pasākumu kopumu veiciet reizi nedēļā vai katru otro nedēļu, savukārt saaukstēšanās un gripas sezonas laikā dariet to biežāk — divas līdz trīs reizes nedēļā.

> **Izveidojiet jaunu ieradumu**
> 
> Lai nepieļautu tualetes poda iekšpusē esošo mikrobu izplatību pa gaisu, nolaižot ūdeni, aizveriet vāku.

### **Vannas istabas jaucējkrāns: galvenais ceļš uz labāku veselību **

Jaucējkrāns ir vissvarīgākā vannas istabas daļa, kurai nepieciešama rūpīga un bieža tīrīšana. Jaucējkrāna svirai mēs pieskaramies ar netīrām rokām, tādējādi uz tā virsmas var atrasties, piemēram, līdz pat [600 reižu](https://www.rd.com/list/most-germs-bathroom/) vairāk mikroorganismu nekā uz tualetes poda sviras.

 Tīrot jaucējkrānu gan no iekšpuses, gan ārpuses, jūsu rokas būs tīras un jaucējkrāns — brīvs no mikrobiem. Reizi mēnesī iztīriet jaucējkrānu no iekšpuses, noskrūvējot jaucējkrāna galvu (jeb aeratoru) un notīrot sakrājušos netīrumus.

 Reizi nedēļā notīriet jaucējkrāna un izlietnes ārējās virsmas, noslaukot visas malas un izliekumus, kā arī grūti aizsniedzamas vietas.

 

![Aerators atrodas teknes galā, un tā tīrīšana ir jāveic reizi mēnesī. ](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/Blog/2020/October/Aerator-is-at-the-head-of-the-spout-can-can-be-cleaned-easily_600x600.png?width=400&name=Aerator-is-at-the-head-of-the-spout-can-can-be-cleaned-easily_600x600.png)

*Aerators atrodas teknes galā, un tā tīrīšana ir jāveic reizi mēnesī.*

 

> Kā tīrīt aeratoru?
> 
> - darbība. Aizgrieziet krānu.
> - darbība. Noņemiet aeratoru, izmantojot nelielu darbarīku vai pirkstus. Ņemiet vērā, ka atsevišķiem modeļiem aeratora noņemšanai ir nepieciešams īpašs darbarīks.
> - darbība. Notīriet to ar nelielu birsti, piemēram, izmantojot vecu zobu birsti.
> - darbība. Uzstādiet aeratoru atpakaļ savā vietā.

### **Labāka higiēna, izmantojot bezkontakta jaucējkrānus**

Vēl viens veids, kā samazināt mikrobu izplatības risku jūsu mājoklī, ir izvēlēties vannas istabai bezkontakta jaucējkrānu. Salīdzinājumā ar manuālajiem jaucējkrāniem bezkontakta jaucējkrāna izmantošana var efektīvi [uzlabot virsmu higiēnu](https://stories.oras.com/en/hospital-study-less-microbes-in-touchless-faucets-compared-to-lever-faucets), jo tiek maksimāli samazināta saskare ar virsmām.

![Bezkontakta jaucējkrāns var būtiski uzlabot higiēnu mājoklī](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/Blog/2020/October/Touchless-faucets-significantly-improve-hygiene_860x480.png?width=600&name=Touchless-faucets-significantly-improve-hygiene_860x480.png)

*Bezkontakta jaucējkrāns var būtiski uzlabot higiēnu mājoklī*

 

Turklāt, ja nepieskaraties jaucējkrānam, iknedēļas tīrīšanas darbus varat paveikt ātrāk un ērtāk. Lai saglabātu jaucējkrānu lieliskā stāvoklī, iegaumējiet, ka dezinfekcijas līdzekli nepieciešams uzklāt uz tīrīšanas drānas, nevis uz paša jaucējkrāna, un, pabeidzot tīrīšanu, noslaukiet to ar sausu drānu. **Instrukciju, kā pareizi veikt jaucējkrāna tīrīšanu, skatiet **[**šeit.**](https://stories.oras.com/lv/saglabājiet-savu-jaucējkrānu-mirdzoši-tīru)

Ceram, ka šie vienkāršie padomi palīdzēs uzturēt jūsu vannas istabu tīru un drošu — gatavu saaukstēšanās un gripas sezonai.

[![Iepazīstieties ar bezkontakta jaucējkrānu piedāvājumu](https://hubspot-no-cache-eu1-prod.s3.amazonaws.com/cta/default/4638495/3861e864-2842-4a0c-a1a0-c20369a2df47.png)](https://hubspot-cta-redirect-eu1-prod.s3.amazonaws.com/cta/redirect/4638495/3861e864-2842-4a0c-a1a0-c20369a2df47)

![candle](https://stories.oras.com/hubfs/Icons/Graphics/candle-white.svg)

Pierakstieties mūsu jaunumiem

## lai iegūtu vairāk padomu, tendenču un ceļvežu

mail Abonē tagad

mail Pierakstieties mūsu jaunumiem share Dalīties

[facebook Facebook ](https://facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://stories.oras.com/lv/kā-sagatavot-vannas-istabu-saaukstēšanās-un-gripas-sezonai) [twitter Twitter ](https://twitter.com/intent/tweet/?url=https://stories.oras.com/lv/kā-sagatavot-vannas-istabu-saaukstēšanās-un-gripas-sezonai) [pinterest Pinterest ](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://stories.oras.com/lv/kā-sagatavot-vannas-istabu-saaukstēšanās-un-gripas-sezonai) [linkedin Linkedin ](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://stories.oras.com/lv/kā-sagatavot-vannas-istabu-saaukstēšanās-un-gripas-sezonai) [WhatsApp ](https://api.whatsapp.com/send?text=https://stories.oras.com/lv/kā-sagatavot-vannas-istabu-saaukstēšanās-un-gripas-sezonai) share Kopēt saiti

[chevronLeftCircle Jaunumi & preses relīzes ](https://stories.oras.com/lv/tag/jaunumi-preses-relīzes) [chevronLeftCircle Blogs ](https://stories.oras.com/lv/tag/blogs) [chevronLeftCircle Raksti profesionāļiem ](https://stories.oras.com/lv/tag/raksti-profesionaliem) [chevronLeftCircle Atsauces ](https://stories.oras.com/lv/tag/atsauces)

share Dalīties

[facebook Facebook ](https://facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://stories.oras.com/lv/kā-sagatavot-vannas-istabu-saaukstēšanās-un-gripas-sezonai) [twitter Twitter ](https://twitter.com/intent/tweet/?url=https://stories.oras.com/lv/kā-sagatavot-vannas-istabu-saaukstēšanās-un-gripas-sezonai) [pinterest Pinterest ](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://stories.oras.com/lv/kā-sagatavot-vannas-istabu-saaukstēšanās-un-gripas-sezonai) [linkedin Linkedin ](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://stories.oras.com/lv/kā-sagatavot-vannas-istabu-saaukstēšanās-un-gripas-sezonai) [WhatsApp ](https://api.whatsapp.com/send?text=https://stories.oras.com/lv/kā-sagatavot-vannas-istabu-saaukstēšanās-un-gripas-sezonai) share Kopēt saiti 

mail Pierakstieties mūsu jaunumiem

## Saistītie raksti

### Izpētiet jaunākos stāstus un atziņas no Oras pasaules.

[chevronLeftCircle Visi raksti ](https://stories.oras.com/lv/k%C4%81-sagatavot-vannas-istabu-saaukst%C4%93%C5%A1an%C4%81s-un-gripas-sezonai#)

![Kas veido ekonomiskas un augstas kvalitātes armatūras cenas atšķirību?](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/Products/Matt%20black%20faucets/Oras-Vega_matt_black_block_kitchen_860x480.jpg?width=940&name=Oras-Vega_matt_black_block_kitchen_860x480.jpg)

### [Kas veido ekonomiskas un augstas kvalitātes armatūras cenas atšķirību?](https://stories.oras.com/lv/kas-veido-ekonomiskas-un-augstas-kvalitātes-armatūras-cenas-atšķirību)

Gan modernizējot virtuves jaucējkrānu, lai uzlabotu funkcionalitāti, gan aizstājot esošu vannas istabas jaucējkrānu ar izturīgāku modeli, iespējams, nav viegli izvēlēties pareizo jaucējkrānu par īsto...

[chevronLeftCircle Lasīt vairāk ](https://stories.oras.com/lv/kas-veido-ekonomiskas-un-augstas-kvalitātes-armatūras-cenas-atšķirību)

![8 galvenie iemesli melno jaucējkrānu palikšanai](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/Products/Matt%20black%20faucets/Oras-Vega_matt_black_block_kitchen_860x480.jpg?width=940&name=Oras-Vega_matt_black_block_kitchen_860x480.jpg)

### [8 galvenie iemesli melno jaucējkrānu palikšanai](https://stories.oras.com/lv/8-galvenie-iemesli-melno-jaucējkrānu-palikšanai)

Daudzām interjera dizaina tendencēm mēs bieži apsveram to ilgnoturību. Tomēr melnās krāsas klasiskā un elegantā pievilcība ir piemērota ilgtermiņā gan krēslam, gan dīvānam, gan arī jaucējkrānam.

[chevronLeftCircle Lasīt vairāk ](https://stories.oras.com/lv/8-galvenie-iemesli-melno-jaucējkrānu-palikšanai)

![Kā izvēlēties īsto ūdeni taupošas dušas galvu](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/Blog/2021/May/Digital-hand-shower-helps-you-save-water-in-real-time_860x480.png?width=940&name=Digital-hand-shower-helps-you-save-water-in-real-time_860x480.png)

### [Kā izvēlēties īsto ūdeni taupošas dušas galvu](https://stories.oras.com/lv/kā-izvēlēties-īsto-ūdeni-taupošas-dušas-galvu)

Vai apsverat ekoloģiskas dušas galvas iegādi, lai samazinātu ūdens patēriņu vannas istabā? Tad šī ir īstā vieta. Mēs esam apkopojuši modeļu sarakstu, kas varētu atbilst jūsu vajadzībām un vannas...

[chevronLeftCircle Lasīt vairāk ](https://stories.oras.com/lv/kā-izvēlēties-īsto-ūdeni-taupošas-dušas-galvu)

## Pierakstieties mūsu jaunumiem

Abonējiet biļetenu un saņemiet jaunāko informāciju. Reizi mēnesī saņemsiet mūsu jaunumus, padomus un daudz ko citu.

![](https://a1.adform.net/Serving/TrackPoint/?pm=3021599)