Ką galime padaryti, kad užkirstume kelią ligas sukeliančių bakterijų plitimui? Kontakto su bakterijomis gal ir negalima visiškai išvengti, bet mes galime imtis priemonių rizikai sumažinti. Gera higiena yra nepaprastai svarbi siekiant apriboti bakterijų plitimą.
Gera rankų higiena – kaip ją užtikrinti?
Rūpinimasis gera rankų higiena yra nepaprastai svarbus kovojant su bakterijų plitimu. Kaip deramai nusiplauti rankas? Štai keletas nurodymų:
- Rankas plaukitės drungnu vandeniu ir tolygiai išmuiluokite, nepamirškite muiluoti ir riešų
- Trinkite rankas, kad muilas suputotų ir delnai taptų švarūs
- Nepamirškite sunerti pirštų, kad nuplautumėte nešvarumus ir tarpupirščiuose
- Trindami delnais nusiplaukite viršutinę plaštakų dalį ir nykščius
- Galiausiai nusiplaukite pirštų galiukus ir nagus
- Rankas kruopščiai nuskalaukite ir nusausinkite
Spauskite čia, jei norite pažiūrėti Pasaulio sveikatos organizacijos filmuką, kaip plautis rankas
O štai ir sudėtingoji dalis – ką darote baigę plautis rankas? Tiesiog užsukate čiaupą švariomis rankomis rizikuodami, kad ant jų pateks naujos bakterijos? Galbūt taip ir darote, bet turite kelias galimybes rinktis:
- Viešuosiuose tualetuose rankas šluostomės į popierinius rankšluosčius – prieš išmesdami tokį panaudotą popierinį rankšluostį juo galite užsukti čiaupą.
- Namuose rankšluostį galite panaudoti lygiai taip pat
Šis metodas turi tik vieną trūkumą – šluostydamiesi rankas be reikalo leidžiame vandenį. Ką daryti? Gal derėtų įsigyti bekontaktį maišytuvą? Daugiau apie mūsų bekontakčius maišytuvus galite sužinoti čia!
Prisijungti prie naujienlaiškio prenumeratos
Užsisakykite naujienlaiškį ir gaukite naujausią informaciją. Kartą per mėnesį gaukite mūsų naujienas, patarimus, įžvalgas.