Kuinka kädet pestään oikein?

Tiesitkö, että käsienpesu kestää keskimäärin vain alle kaksi sekuntia? Pidä tämä mielessäsi seuraavan kerran, kun kättelet jotakuta! Kunnollinen käsienpesu on epäilemättä paras yksittäinen keino säästää perhettäsi ja itseäsi sairastumisilta. Se on helppo, nopea ja tehokas tapa estää bakteerien leviäminen.

5521F_555F_Medipro_hands_3_landscape_hospitals focus on hygiene_860x480

Kuinka usein peset kätesi?

Jos sinä tai joku läheisesi on sairaana, pitäisi sinun pestä käsiäsi vielä useammin ja huolellisemmin kuin tavallisesti. Alla näet listattuna päivittäisiä tilanteita, joiden yhteydessä käsienpesu on ehdottoman tärkeää:

Ennen ruoanlaittoon ryhtymistä, sekä sen aikana ja jälkeen
Ennen ruokailua
WC:ssä käynnin jälkeen
Ennen haavankäsittelyä sekä sen jälkeen
Kun olet vaihtanut lapselle vaipan tai auttanut häntä käymään WC:ssä
Kun olet niistänyt, yskinyt tai aivastanut
Jos olet koskenut eläimiin tai niiden jätöksiin
Jos olet koskenut jätteisiin
Kun olet käsitellyt käteistä rahaa tai matkustanut julkisissa liikennevälineissä
Jos olet tehnyt puutarhatöitä tai muuten liannut kätesi.

Oikea pesutapa:

Käsienpesu on äärimmäisen tärkeää, mutta parhaan mahdollisen vaikutuksen saamiseksi se on myös tehtävä oikein! Seuraamalla näitä viittä yksinkertaista ohjetta edesautat sekä omaasi että perheesi terveyttä:

Kastele kätesi juoksevan veden alla ja sulje hana (kosketusvapaa hana sulkeutuu automaattisesti).
Ota saippuaa ja hiero sitä käsiisi. Muista pestä myös kämmenselät, peukalot, sormien välit sekä sormusten ja kynsien aluset.
Pese käsiäsi saippualla 20–30 sekunnin ajan. Voit ottaa aikaa hyräilemällä mielessäsi ”Paljon onnea vaan” -laulun alusta loppuun kahdesti. Muistathan pitää hanan suljettuna saippuoinnin aikana.
Huuhtele kädet huolellisesti vedellä.
Kuivaa kädet puhtaalla pyyhkeellä. Flunssakauden aikana kuivaamiseen on paras käyttää paperiliinoja; näin estät bakteereja leviämästä.

Hygieniavinkki - Kosketusvapaat hanat

Kosketusvapaan hanan hankinta edistää käsienpesusi laatua. Se helpottaa pesun säännöllistä suorittamista ja on myös hygieenisempää, koska hanaan ei tarvitse lainkaan koskea. Lisäksi kosketusvapaa hana säästää vettä ja energiaa, koska se ehkäisee turhaa veden valuttamista.