--- title: Træt af hverdagsstres? Svaret er både varmt og koldt description: Træt af hverdagsstres? Svaret er både varmt og koldt image: https://stories.oras.com/hubfs/Blog/Imported_Blog_Media/Oras-Esteta-Wellfit-hydrotherapy-shower-860x481-12.jpg --- [ « alle blogindlæg ](https://stories.oras.com/dk/tag/blog) alle blogindlæg chevronLeftCircle [chevronLeftCircle Nyheder & pressemeddelelser ](https://stories.oras.com/dk/tag/nyheder-pressemeddelelser) [chevronLeftCircle Blog ](https://stories.oras.com/dk/tag/blog) [chevronLeftCircle Professionelle artikler ](https://stories.oras.com/dk/tag/professionelle-artikler) [chevronLeftCircle Referencer ](https://stories.oras.com/dk/tag/referencer) # Træt af hverdagsstres? Svaret er både varmt og koldt share Del [facebook Facebook ](https://facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://stories.oras.com/dk/træt-af-hverdagsstres-svaret-er-både-varmt-og-koldt) [twitter Twitter ](https://twitter.com/intent/tweet/?url=https://stories.oras.com/dk/træt-af-hverdagsstres-svaret-er-både-varmt-og-koldt) [pinterest Pinterest ](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://stories.oras.com/dk/træt-af-hverdagsstres-svaret-er-både-varmt-og-koldt) [linkedin Linkedin ](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://stories.oras.com/dk/træt-af-hverdagsstres-svaret-er-både-varmt-og-koldt) [WhatsApp ](https://api.whatsapp.com/send?text=https://stories.oras.com/dk/træt-af-hverdagsstres-svaret-er-både-varmt-og-koldt) share Kopier link mail Tilmeld ![Oras-Esteta-Wellfit-hydrotherapy-shower-860x481-12](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/Blog/Imported_Blog_Media/Oras-Esteta-Wellfit-hydrotherapy-shower-860x481-12.jpg?width=845&name=Oras-Esteta-Wellfit-hydrotherapy-shower-860x481-12.jpg) **Hverdage ... Med voksende to do-lister og et skyhøjt stressniveau efterfulgt af nakkespændinger, ømme muskler og fødder.** Okay, vi har ikke superløsningen på det daglige pres, de fleste af os føler. Men vi har nogle gode nyheder til alle os hverdagshelte med hverdagsproblemer, som gør dig mere fysisk og mentalt rustet til at klare presset. Har du nogensinde hørt om *varmt- og koldtvandsterapi*? Behandlingen med varmt og koldt vand, også kendt som *kontrastterapi*, er en udbredt behandlingsform, der benyttes af professionelle atleter og udføres af læger og fysioterapeuter over hele verden. Behandlingen går grundlæggende ud på, at kroppen eksponeres for skiftevis varmt og koldt vand med varierende intervaller. Med den nye Oras Esteta Wellfit er det nemt at nyde behandlingen derhjemme. Vi giver dig her et par gode grunde til, hvorfor det er en god idé: ### **Skru ned for stress i krop og sind** Stress er kilden til mange gener som hovedpine og smerter i nakke og ryg. Men bare rolig: *Varmt- og koldtvandsbehandling* lindrer muskelspændinger og øger blodcirkulationen, reducerer stresssymptomer effektivt og letter dit sind. Med et enkelt tryk på en knap kan du aktivere ***RELAX***-programmet på din Esteta Wellfit-bruser og nyde et bruseprogram designet til at afspænde og reducere stressymptomer i både krop og sind. ### **Når morgenstund ikke har guld i mund** Har du problemer med at komme op om morgenen? Så er du er ikke alene. Prøv at starte med ***RELOAD***-programmet! Der er ikke en bedre måde at starte din dag på. *Varmt- og koldtvandsterapi* aktiverer din krop, sætter gang blodcirkulationen, lindrer træthed og øger energiniveauet. Derudover skyller morgenbadet giftstoffer væk, så du får den bedste start på dagen. Hvem ved? Pludselig finder du dit indre morgenmenneske. ### **Fysiske udfordringer i hverdagen** Professionelle atleter bruger kontrastterapi til at berolige og pleje muskler efter hårde træningssessioner. Men det er ikke bare professionelle atleter, der har brug for hurtig restitution. Hverdagen belaster vores muskler. Det kan være gennem tung træning i fitnesscenteret eller dagligdagsaktiviteter som indkøb. Med ***RECOVER***-programmet på din Esteta Wellfit har du et bruseprogram, der frigiver muskelspændinger, reducerer ødemer og muskelkramper, og som giver en hurtigere restitution efter hårdt fysisk arbejde. *Varmt- og koldtvandsterapi *er også kendt for sin smertelindrende effekt.   ![Product_oras_esteta](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/Product_oras_esteta.jpg?width=404&name=Product_oras_esteta.jpg) Det var nogle eksempler på, hvordan *varmt- og koldtvands-terapi *kan påvirke din hverdag på en positiv måde. Den gode nyhed er, at det avancerede brusesystem Oras Esteta Wellfit nu er tilgængeligt for alle, og ikke kun fagfolk. Mandage er stadig mandage, og vækkeuret er stadig irriterende. Men det at komme igennem det hele gøres meget lettere. Interesseret i mere information om *varmt- og koldtvandsterapi* og Oras Esteta Wellfit brusesystemet? [Klik her](http://wellfit.oras.com)!   ![candle](https://stories.oras.com/hubfs/Icons/Graphics/candle-white.svg) Tilmeld ## For at få flere tips, trends og guides mail Tilmeld nu mail Tilmeld share Del [facebook Facebook ](https://facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://stories.oras.com/dk/træt-af-hverdagsstres-svaret-er-både-varmt-og-koldt) [twitter Twitter ](https://twitter.com/intent/tweet/?url=https://stories.oras.com/dk/træt-af-hverdagsstres-svaret-er-både-varmt-og-koldt) [pinterest Pinterest ](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://stories.oras.com/dk/træt-af-hverdagsstres-svaret-er-både-varmt-og-koldt) [linkedin Linkedin ](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://stories.oras.com/dk/træt-af-hverdagsstres-svaret-er-både-varmt-og-koldt) [WhatsApp ](https://api.whatsapp.com/send?text=https://stories.oras.com/dk/træt-af-hverdagsstres-svaret-er-både-varmt-og-koldt) share Kopier link [chevronLeftCircle Nyheder & pressemeddelelser ](https://stories.oras.com/dk/tag/nyheder-pressemeddelelser) [chevronLeftCircle Blog ](https://stories.oras.com/dk/tag/blog) [chevronLeftCircle Professionelle artikler ](https://stories.oras.com/dk/tag/professionelle-artikler) [chevronLeftCircle Referencer ](https://stories.oras.com/dk/tag/referencer) share Del [facebook Facebook ](https://facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://stories.oras.com/dk/træt-af-hverdagsstres-svaret-er-både-varmt-og-koldt) [twitter Twitter ](https://twitter.com/intent/tweet/?url=https://stories.oras.com/dk/træt-af-hverdagsstres-svaret-er-både-varmt-og-koldt) [pinterest Pinterest ](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://stories.oras.com/dk/træt-af-hverdagsstres-svaret-er-både-varmt-og-koldt) [linkedin Linkedin ](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://stories.oras.com/dk/træt-af-hverdagsstres-svaret-er-både-varmt-og-koldt) [WhatsApp ](https://api.whatsapp.com/send?text=https://stories.oras.com/dk/træt-af-hverdagsstres-svaret-er-både-varmt-og-koldt) share Kopier link mail Tilmeld ## Relaterede artikler ### Gå på opdagelse i de seneste historier og viden fra Oras. [chevronLeftCircle Alle artikler ](https://stories.oras.com/dk/tr%C3%A6t-af-hverdagsstres-svaret-er-b%C3%A5de-varmt-og-koldt#) ![Bæredygtig renovering af drømmeboligen](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/ORAS_susanne_860_480.jpg?width=940&name=ORAS_susanne_860_480.jpg) ### [Bæredygtig renovering af drømmeboligen](https://stories.oras.com/dk/remodeling-a-dream-home-sustainably-0-0) Har du nogensinde drømt om at renovere dit hus helt efter dit eget hoved? Det gjorde Susanne. Find ud af, hvordan hun med stilfuldt design, SMART funktionalitet og bæredygtighed skabte sin... [chevronLeftCircle Læs mere ](https://stories.oras.com/dk/remodeling-a-dream-home-sustainably-0-0) ![Giv dit hjem merværdi med et smartere og mere miljøvenligt køkken](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/Blog/Imported_Blog_Media/Oras_Optima_2729F_hybrid_kitchen_faucet_860x480-24.png?width=940&name=Oras_Optima_2729F_hybrid_kitchen_faucet_860x480-24.png) ### [Giv dit hjem merværdi med et smartere og mere miljøvenligt køkken](https://stories.oras.com/dk/add-more-value-to-your-home-with-a-smarter-more-eco-friendly-kitchen-0-0) Køkkenet er hjemmets hjerte, og det topper listen, når det drejer sig om forbedringer af boligen. Men hvilke forbedringer tilføjer mest værdi? [chevronLeftCircle Læs mere ](https://stories.oras.com/dk/add-more-value-to-your-home-with-a-smarter-more-eco-friendly-kitchen-0-0) ![Sikkerhed frem for alt: 5 vigtige sikkerhedsfunktioner på badeværelset](https://stories.oras.com/hs-fs/hubfs/118082_Oras_Bathroom_Scene_02_Cam01.jpg.png?width=940&name=118082_Oras_Bathroom_Scene_02_Cam01.jpg.png) ### [Sikkerhed frem for alt: 5 vigtige sikkerhedsfunktioner på badeværelset](https://stories.oras.com/dk/safety-first-top-5-safety-features-in-the-bathroom-0-0) Ved at have fokus på sikkerhed frem for alt, når du vælger eller opgraderer armaturer, mindsker du risikoen for, at nogen kommer til skade på badeværelset. Når du sørger for en passende... [chevronLeftCircle Læs mere ](https://stories.oras.com/dk/safety-first-top-5-safety-features-in-the-bathroom-0-0) ## Tilmeld dig vores nyhedsbrev Abonner på vores nyhedsbrev og få vores nyheder i din indbakke. Hver uge får du vores bedste tips, nyheder, historier m.m. ![](https://a1.adform.net/Serving/TrackPoint/?pm=3021599)